在前陣子分享的 原諒(今日所感) 一文中
提到人因為心理或壓力而產生身理上的病痛反應
正巧看到阿扁庭訊失常反映的新聞有感 釋放(剛剛又感)
又新聞報導他近日身體每況愈下
某日….去中醫看手傷時..候診隨手翻了報紙
有一篇心理師寫的文章分享
分析阿扁近日的身體狀況..可能是因為患了''身心症''
身心症介紹
我們在教學上…
也常常會遇到學生有身心症的反應
例如: 遇到某些不想面對的事情或有壓力時..會肚子痛..眼睛癢揉眼睛..那是潛意識裡的抗拒或轉移..產生的身理反應
記得我跟朋友分享過小時候的經歷~
在我大班的年紀..因為媽媽是國小老師..就提前寄讀一年級
一開始是在媽媽班上
可能老師都希望能易子而教..在一段時間後..媽媽把我轉到同事的班(協調過程我不清楚..我還小)
媽媽同事的班是在另一個校區..對我來說是很陌生的
我的心裡也感到有些害怕..(雖然媽媽已經告知那是''必須''的安排)
第一天…一早媽媽就把我送到教室去
要我自己留在那裡.等老師來上課(我不認識同學..對那老師也不熟)
吵著說不要~
還跟在媽媽後面..一直走到學校後門
媽媽可能拿我沒辦法
跟我說要我在那裡等…她要回家拿個東西會再來的
於是…我就在站在那裡..一邊哭一邊等
可是我等不到媽媽回來
後來是有位高年級的姊姊上學經過看到我
問我怎麼會在這裡?
很有愛心的把我牽進去….
(對那位姊姊有熟悉感…是媽媽的鋼琴學生的好朋友吧…陪他同學到我家上課過..還跟我玩過)
我想我如果不是遇到那位學姊
應該就是一直站在''原地''也不敢進去吧?
從那天後
我只要早上起床準備上學…就會開始''肚子痛''
是真的肚子痛喔~(後來漸漸好了..可能是對新環境熟悉了吧)
我朋友一聽到這故事
她說…你那時得了''身心症''啦
(那位朋友剛好是心理諮商師…這方面的專家….也分享了這種情況父母不能這樣處理…應該怎麼處理是恰當的….我想我媽媽不是故意的..也許當時她不知怎麼辦?…也只能這樣做)
PS.也許我媽媽忘了這件事了…可是這種經歷…我卻忘不了呢
還有一次…
是大學聯考的音樂術科考
考試的前一天..我被同學傳染感冒…整天昏昏沉沉…只能昏睡..頭腦完全無法思考
隔天要考樂理.聽寫和鋼琴…
那晚去醫院掛了急診…一量體溫發高燒了
PS.聽說..這應該也是''身心症''的反應
聽說''老大''在人生重要關卡比較容易''失常''
這是朋友常常在輔導中碰到的案例
是因為老大本身自我期許高.好勝心強.比較有責任感
也常常會在這方面給自己太大的壓力
而''老么''…往往是黑馬型的
(這在心理學上是確實有研究的…我以前也唸過…有興趣的可以看看參考)
以上個人的小小分享..慘痛的經歷
老師除了在教學上觀察學生的反應..不同排行不同個性的學生…也必須用不同的態度去帶
父母在教養和教育上也要小心喔
也提供各位朋友..一個自我覺察的資訊
很多病..其實是因''心''而起…醫病.不如先醫心吧
以前高中時就常聽同學緊張數學課, 緊張到胃抽筋~很可憐吔~
我不是功課好的不緊張, 而是抱必死之決心~所以不緊張~
汲音早~
以前我也是有位同學…只要考試(樂器)
就會粉緊張到一直拉肚子…直到演奏完後
可是她蠻厲害的喔…曾得過全國音樂比賽OBOE第3名(華岡音樂科畢業的)
可能就是在演奏上有點完美主義..給自己太多的壓力吧
另有此一說(也是曾聽我朋友分享說過的)
會中風的人…大部份…性格上是比較ㄍ一ㄥ的..(我朋友自己的媽媽也中風)
這也是心理層面裡…有某部分是太緊不能放鬆的..(可能是情緒方面..沒有發洩舒壓管道)
換言之…大而化之.少根筋的人比較不會中風
例如….有次朋友開玩笑地分析..我這種型的人…是很難得憂鬱症的…但有可能得的是燥症…(因為我個性有時比較急躁啦…不過…我有在修養學習''慢''一點)
很有趣吧~
咦~?
那我算ㄍㄧㄥ的嘍~
其實中風那天, 說實話~我在幫下線衝業績~最後一刻, 完成四十萬的目標~
然後很開心的過中秋~然後回到家一放鬆就中風了~
後來…..就像汲音看到的現在的我了~挺消極的過日子了, 一點兒也不敢再有壓力, 就放鬆過日子了~
(很害怕再中風呢~真的~)
對啊~
我就猜..你以前的工作是比較刺激的
但你剛好又有高血壓的狀況..還得ㄍ一ㄥ著衝業績
可能心情這樣上上下下…當然…就中風了啦~
要放鬆要放鬆喔~
PS.有機會去台東找你玩喔~~介紹一下台東好玩的地方和特色民宿吧…也許暑假有機會走走
我認同呢!!現在只要學生發表會前都會感冒 拉肚子….身心症….從小我也就有了''老大''在人生重要關卡比較容易''失常''沒錯~~我就是老大…上台就像空白一樣
身心症是每個人都可能會發生的
只是狀況有輕微和嚴重的程度之分
老大本身就會比較''緊''
所以…學生要上台前…要幫緊的學生''放鬆''..鼓勵他…彈錯也沒什麼大不了的..
一般老大比較完美主義…很在意出錯還是出糗…會給自己比較大的壓力
要是老么…就很無關緊要…家裡也希望''快樂成長''可愛就好…所以老么比較無憂無慮
有的學生太掉兒啷當…我們也要狠狠地''電''一下
你的老師應該沒幫你做''放鬆''的心理建設
應該是說..很多老師都不知道….(我也是慘痛經歷..自己看書.請教..才發現的)
沒關係…
就從我們對學生做起囉~
你這篇寫的我也很認同~!!
我在緊張時 一定會想上大號 所以每次只要有活動 我一定不吃東西 避免身心症的發生